Blueberry Smoothie 藍莓果昔 🫐

🧚‍♀️ Hey Guys !

早晨來一杯藍莓果昔，是我開啟一天最迷人的儀式，
再搭配酪梨蛋沙拉，就算天塌下來我也可以！！!

Colla⁺ Glow 膠原補給加上藍莓的天然抗氧化力量，
協助肌膚抵禦環境壓力，維持透亮感。

滋養妳最好的狀態，再盡情地享受它！ Simple nourishment, pure joy.

🛒 採購區 Ingredients List

• 1 根 新鮮香蕉

• 1 盒 新鮮藍莓

• 2 包 Colla⁺ Glow 膠原蛋白

• 1 杯 無糖優格

• 250ml 水

• 1 台 果汁機

📔 步驟區 Instruction

1. 將新鮮藍莓洗淨濾乾，香蕉剝皮並切成小片
    
2. 將藍莓、香蕉、無糖優格依次放入果汁機
    
3. 倒入 Colla⁺ Glow 粉包，並中速攪拌至順滑
    
4. 加水調整濃稠度（依個人喜好分次加入）
    
5. Glow with joy !

✨ 營養資訊 Nutrition 

喝了這杯，會得到什麼營養呢？

• Colla⁺ Glow 膠原蛋白： 魚皮來源的小分子膠原胜肽 (PO・OG)，提供肌膚每日所需營養，幫助維持水潤與彈性，讓狀態一天比一天更好！
   
• 藍莓： 譽為「北美藍寶石」，富含大量的花青素與維生素 C，是良好的抗氧化來源，協助肌膚抵禦環境壓力，維持透亮感。
   
• 香蕉： 提供天然的甜味與絲滑濃郁的口感，其豐富的鉀離子能幫助身體維持水分平衡、消水腫。
   
• 無糖優格： 提供優質蛋白質與益生菌，當內在環境變更好了，身體吸收營養的效率自然也會跟著提升。

🫟 A Reminder

每天一點點，日積月累，狀態會一天比一天更好 🎈

 

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